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記者馮珮汶／台北報導

你也有睡眠不足的困擾嗎？愛美的女性小心可能會變成黃臉婆！根據調查顯示，全球參與研究的7000名女性中，將近三分之二的女性認為的睡眠品質與膚質好壞息息相關，而其中亞洲女性更佔高達九成比例。

由於現代女性工時長、工作壓力又大，睡眠時數往往不超過8小時，臨床實驗結果證實，賀爾蒙分泌失調、外在臭氧層與紫外線以及內在壓力與睡眠品質是造成肌膚老化的關鍵，生理時鐘平常替身體進行「夜間修護、白天防禦」的工作，但隨著年齡增長與作息不正常，細胞修護的功能遞減甚至消失，DNA失去自律作用，嚴重受損不堪，導致熟齡女性變成黃臉婆，別再輕忽熬夜帶來的威力。

國內知名化妝品公司與權威醫學中心共同做臨床測驗，結果顯示睡眠品質不佳者，除了容易出現細紋、膚色不均，肌膚甚至出現鬆弛等現象，水分流失率更大於30%。

「日間防禦、夜間修護」，業者也推出全球首瓶修護精華液，強化肌膚夜間自體再生，就算睡眠品質不佳，也不會加速肌膚老化速度，銷售短短一年就狂銷470萬瓶。

時鐘基因決定你的年齡關鍵！皮膚除了日間與紫外線對抗，夜晚DNA修護肌膚外，睡眠也決定成敗，別再認為熬夜沒什麼，快去當個「睡美人」，一覺起來變年輕。

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