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Jun 2nd 2014, 12:18, by dontblame

作者dontblame (占卜師)

看板Tainan

標題Re: [問題] 身心科醫生？

時間Mon Jun 2 12:18:10 2014

我沒這種狀況 所以 不是自己爬出來的 但是 我幫助過人爬出來 你這情況 有相當大的可能性 就是得了憂鬱症 可先進行自我撿測 http://www.jtf.org.tw/overblue/taiwan1/ 不要對於別人的或自己得了憂鬱症 而有所批評或偏見 更不要忌疾諱醫 大腦 也是人體的器官之一 也會生病 就像拉肚子一樣 拉肚子 不是自己想要的 也不是自己能控制的 憂鬱症同樣也是 對憂鬱症患者 需要的是鼓勵 而不是責備 就像我們不會對 一個吃壞肚子的人說 你就不要拉就好啦 也不要輕言 吃藥沒用 憂鬱症很可能就是因為缺乏 血清素（serotonin）、正腎上腺素（norepinephrine）、多巴胺（dopamine） 而吃藥 補充了這些 就會慢慢恢復正常 只是有些人 似乎不單純只是因為 缺乏這些而造成的 所以 不能保證 吃藥一定就有效 但 絕對值得嘗試 因為 有更多人吃了是有效的 而且不能隨便停藥 就我個人經驗 有朋友就是一停藥兩三天 就開始自殘了 也要趕快把大腦生病的訊息 告訴身邊的親朋好友 讓他們來幫助你 趕快去看醫生吧 感冒 會去看醫生 牙齒痛 也會看醫生 拉肚子 也會看醫生 為何 都想要死了 還不快點看醫生呢？ 除了看醫生外 記得多曬太陽 尤其現在 對 沒錯 就是現在 趁端午節的中午 去好好曬曬太陽 （有時....有些憂鬱症 是醫學比較難處裡的 而曬太陽 對這種憂鬱症 有很大的幫助） 平常養成運動的習慣 因為 運動正好會產生 血清素（serotonin）、正腎上腺素（norepinephrine）、多巴胺（dopamine） 這三種神經傳導物質 最後 推薦您這本書 「世界上最快樂的人」 http://www.books.com.tw/products/0010394609 這是科學驗證過的最快樂的人 他也曾經得過 恐慌症 就是藉著禪修 自己走出來 他 就是您要找的人 加油！！ 記得 先看醫生 然後 多曬太陽 多運動 多作些讓自己開心的事情（合法範圍內 且不傷害自己或別人 ） 期待您改善之後 上來分享 免得大家為您擔心 ※ 引述《killer4034 (其實我沒養貓)》之銘言： : 最近好一陣子求生意志低落，每天都很想死，不然就是夜深人靜默默落淚，問我怎麼了？也說不上來就是整個很想死。 : 我也知道這樣不好，我還有家人，不能隨便去死。 : 但是意志就是低落到每天都很想死，白天上班還是可以笑笑面對同事跟客人，但是當自己一個人時就是滿腦子想死。 : 我覺得這樣真的不行...但是我自己爬不出那泥沼，我想看醫生應該是不錯的決定？ : 還是版上有沒有人自己爬出這樣泥沼的？請救我。 -- 禮敬諸佛，稱讚如來，廣修供養，懺悔業障，隨喜功德 請佛住世，請轉法輪，常隨佛學，恒順眾生，普皆回向 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.182.77 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1401682693.A.17A.html ※ 編輯: dontblame (111.255.182.77), 06/02/2014 12:19:41

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