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身體指數調查 台北人腸胃忍耐力勝上海
Sep 4th 2014, 05:30

董氏基金會今發表「台北vs上海身體快樂訊息」網路調查,發現20-59歲、大學以上學歷、多數上班族青壯年,台北人平均自評身體快樂指數得分輸給上海,各自打了62.1及65分,有41%台北人及31%上海人自評為不及格。
 
在受訪族群中,以台北輕熟女健康表現最糟糕-「身體最不快樂」、「腸胃最不順暢」、「蔬果攝取最不足」,登上三「不」榜首,關鍵就在於排便不順。
 
董氏基金會呂蕙如營養師說明,調查中發現,「腹脹、脹氣」、「殘便感」高居兩地青壯年人腸胃問題前2名,第3名依性別而不同,兩地女性上班族是便秘,兩地男性則為腹瀉。
 
此外,調查結果也顯示,台北人忍受這些腸胃問題的耐力強過上海人,台北有49%表示已受困擾6個月以上,上海人忍6個月以上者只有12%,足足差37個百分點,有31%的上海人反映,這些問題通常只忍1周左右。
 
董氏基金會許惠玉主任表示,連續2年調查均顯示,蔬果攝取愈多、身體愈健康,台北人平均每天攝取3份蔬果,比上海人少0.4份,且距離每天5份的建議量均有一段差距,呼籲上班族工作雖忙碌,也不忘攝取足量蔬果,可挑選營養較高的水果,如芭樂、奇異果、木瓜、番茄、柑橘類等。(邱俊吉/台北報導)

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