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快放下你的3C！
Feb 24th 2014, 04:21

最常窩的休閒場所是「家裡」，最知心的好友是「3C產品」，最常做的運動就是「坐著不動」。有沒有覺得這樣的行為，很像一種動物？
 
根據《優活健康網》報導，聯安預防醫學機構的「健檢認知大調查」數據顯示，20歲至30歲的民眾，認為自己像「家貓」，其中原因是喜愛宅在家裡不出門，而且也懶得動，顯示許多七、八年級生都成了「家貓族」。
 
現在許多年輕人下了班，就不喜歡與人交流，報導指出，許多「家貓族」認為，宅家裡玩3C產品，還比出門玩快樂。
 
不過，醫師特別警告，年輕人長期不愛出門，又懶得動，若飲食又不加控制，恐怕會讓代謝症候群上身，引來體重暴增，甚至三高、心血管疾病。想安逸地當個「家貓族」，不願意多動、多接觸大自然，小心，很快就變成「病貓族」。（林亞薇／綜合報導）

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老是宅在家，小心變成「家貓族」。圖片取自《優活健康網》


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