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那天 我發揮了女性有的逛街買衣的特性 在沒屋頂上看到了一件好看的衣服 正想下手的時候 ==0 我才發現 靠 沒有我要的size阿~!!!

結果 第一次有了想要減的衝動 ˋ^ˊ

不過 我不知道這樣的減肥 對我來說 到底有沒有用 ...

目前只在南港的某科大運動而已...

好吧 我承認寫這篇只是想勉勵我自己 也是讓我自己感到有壓力在督促著

恩..說說上上禮拜 上上禮拜剛剛好是最冷的星期四 那天晚上 我就跟著學弟們去跑跑操場

各位 請想像一下 ...

一個160左右 體重100左右的女生 恩...

好的 那天 我根本就只跑了一圈 其他就跑半走半. .
倒不是膝蓋不好 只是..好冷...跑不起來..

但最後還是流汗了 因為 學弟根本沒有停阿 我更不好意思停了...那天我記得前後只有30分鐘 聽學弟說 他跑了20圈 ==0

哀....

沒事...自我安慰 那是他從大四開始跑到現在一年多 恩..我剛跑 >"<

結果那個禮拜就沒下文了 ==0 我承認 有點小懶了 莫名的 有種想說不的感覺.. 別砲我 我剛開始...

可是 上個禮拜 天氣不錯 都涼涼的 每天學弟都跑來說 跑步啦~
好吧 我本來還是想說不的 但是 那時候手不小心點了下沒屋頂 當下就...拉屬狗...操場...

結論是這個禮拜下來...恩... 一樣是星期五沒跑 一樣是30分鐘 一樣是跑半走半 ..不一樣的是
有種體力慢慢升上來的感覺.. 白話點就是 體力好了不少 還有 跑完後更好睡了 ==0 一倒下就可以睡...

不知道 各位 還有人可以提供下意見嗎0.0?

讓小妹可以減多一點....

還有就是..我跟學弟們跑 大概都在晚上10點多 或11點多 ...

by某位得一天到晚坐在研究室裡盯著論文的人 ...