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| [徵求] 徵雙和卡配眼鏡
Sep 23rd 2013, 22:59, by karlinmilk
作者karlinmilk (lin)
看板ShuangHe
標題[徵求] 徵雙和卡配眼鏡
時間Mon Sep 23 22:59:27 2013
想徵求一張雙和卡配眼鏡 地點：希望可以在得和路,成功路,秀朗路或金特麗附近,其他地點亦可站內信討論 時間：平日晚上七點後 用完後可馬上歸還,並贈一杯飲料答謝 願意出借者可站內信 謝謝:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.88.148
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| 【短片】成都14小貓熊 萌萌尬圓仔
Sep 23rd 2013, 15:20
【綜合報導】動物園貓熊圓仔的可愛模樣，早已攻佔全台小朋友心中，而在中國四川成都大熊貓繁育研究基地裡，今天也罕見的「清倉大拍賣」，一次展出今年在基地新生的14隻貓熊寶寶，徹底萌翻前來參觀的中外遊客。
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| [新聞] 日職不敗監督，旋風訪台
Sep 23rd 2013, 06:53, by zzyyxx77
作者zzyyxx77 (チェンチンフェン大好き)
看板Baseball
標題[新聞] 日職不敗監督，旋風訪台
時間Mon Sep 23 06:53:49 2013
【霹靂總教練/獨家報導】 隊長、教練與社長，三人討論到未來的比賽戰略。對於以投手為中心的防守策略，黑木教 練頗不以為然，他會怎麼做呢？ 《霹靂總教練》是由日本鬼才監督廣井王子所領導的創意團隊最新作品。它改編自漫畫家 三田紀房同名作品。運用先進的技術，讓漫畫格裡的人物，成為立體的3D動畫。只要使用 手機，就能輕鬆收看最忠於原著的3D動漫畫。喜愛動漫的你，千萬別錯過！ 喜歡看動漫嗎？《熱血雙煞》與《火影忍者》、《死神》、《夏日友人帳》、《魔法少女 小圓》等眾多當紅動漫，都在nxTomo動漫集，全天候隨選隨看，免費放送。喜愛動畫與漫 畫的你，千萬別錯過！ http://tinyurl.com/ll8aa6c -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 101.3.42.197
噓 pt510148:廣告？？？ 09/23 06:57
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| [贈送] 志光系列尊榮禮券 2000元*2
Sep 24th 2013, 00:17, by cyt1600
作者cyt1600 (別想太多)
看板give
標題[贈送] 志光系列尊榮禮券 2000元*2
時間Tue Sep 24 00:17:34 2013
物 品：志光系列尊榮禮券 兩千元 (共兩張) 有效期限︰一張 102.10.31 另一張 102.11.30 領取地點：以郵寄為主(掛號信) 期 限：送出為止 聯絡方法：站內信 備 註： 1.來班報名各類科面授及隨選視訊課程，享學費現金折扣2000元。 2.憑券購買當期正規函授課程（不含短期課程、單品課程），可享單科現折500元； 全套書面現折1000元；全套CD、DVD、雲端現折2000元，單次消費限用一張券。 （限與88折以上優惠併用） 3.本券志光、學儒、保成、志聖、志光數位學院、超級函授、金榜函授皆可使用。 4.本券不得兌換現金，限全修正規課程使用，一人一次限用乙張。 5.一經贈出恕不退回。 6.因已考上高考，補習班辦慶功宴所贈送的，因用不到所以贈出。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.170.187 ※ 編輯: cyt1600 來自: 118.165.170.187 (09/24 00:19)
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| 家暴陰影 男大生5歲就想弒父
Sep 23rd 2013, 21:30
作者： 鐘武達╱彰化報導 | 中時電子報 –
中國時報【鐘武達╱彰化報導】
彰化縣逆倫血案，涉嫌弒父的大學生何家揚23日坦承，5、6歲起目睹父親何炳照對母親家暴，陰影揮之不去，才觸動殺機，並說，猛刺頸部是因「容易致命」。儘管他表示後悔、難過 ，仍被依殺害直系尊親屬罪嫌送辦，遭收押禁見。
22歲的何家揚，在員林警分局留置室度過煎熬夜，昨天上午接受訊問，坦承犯下弒親重罪，也娓娓道出行凶動機，令員警詫異的是，他竟是從幼稚園時期就有殺父念頭。
他供稱，幼稚園時就經常看到父親對母親辱罵或施暴，陰影一直藏在心裡，原以為離家遠一點就能忘記，沒想到還是經常半夜驚醒，很痛苦，所以早就預謀殺害父親。3個星期前，他到大賣場購買廚師刀藏在家中書桌，並趁著中秋節假期回家動手。
警方調查，前晚6點多，母親外出、姊姊到澎湖旅遊，何嫌見父親從外面喝完酒後回家倒頭就睡，認為是「好機會」，先是喝了2瓶啤酒壯膽，拿起預購的廚師刀，冷血地朝醉倒床上的父親頸、胸猛刺。
「家揚！家揚！」何家揚供稱，身中10多刀的父親倒臥血泊時，除了些許掙扎，還虛弱地呼喊他的名字，直到沒有聲音，他才打110向警方報案自首，並守到救護車抵達將父親送醫。
另外，何嫌的母親在接受訊問時則有不同說詞表示，何家揚與父親感情很好，2人日前還一起去釣魚。她也說，死者生前愛喝酒、賭博，也偶爾會打人。
何母難掩護子情切，甚至一度向媒體跪求「拜託，不要報了！」讓員警唏噓不已！
彰化基督教醫院司法精神醫學中心主任王俸鋼表示，幼年如果遭受暴力長大，人格確實比較容易扭曲。
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| [協尋] 在四號公園流浪的黃色米克斯
Sep 22nd 2013, 20:56, by aib
作者aib (aib)
看板ShuangHe
標題[協尋] 在四號公園流浪的黃色米克斯
時間Sun Sep 22 20:56:11 2013
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=bearbearlin&book=2 這隻黃色米克斯在四號公園流浪很久了 打從我看到他開始...應該有一個月了吧! 之前要拍他照片,但他都一直躲,今天總算拍到了~ 脖子上有項圈,應該是有人養過... 但願不是被棄養的才好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.70.142.46
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| Yahoo!奇摩知識+ - 分類問答 - 運動體育 - 發問中 |
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| 第一堂瑜珈課 頭暈目眩嘔吐
Sep 24th 2013, 04:51
首先，我用事項的方式來說明新手該注意的事項：
1. 第一次上課請用5分力，就算是老手每次上課也請只用7~8分力。瑜珈是需要上長久的運動，不要以為上個一週就會有什麼進步，當你去上瑜珈時就要有個體認，至少要上個三個月才會有進步，而且一週最好能上兩次以上才有效用，如果不行至少也要自行練習基本動作，不要一去就上10分力，不但全身不舒服還可能受傷，所謂5分力不只是出的力量、轉動身體的角度，也包含做的時間，
如果老師這個體位法做兩次循環，請你只做一次，另一次休息，千萬不要覺得沒跟上不好意思，如果你覺得不做太突兀，請提早休息。
2. 瑜珈也是個運動，做體位法前一定要熱身，做完一定要收工。熱身的重要性不需要我提醒，但老師沒做足夠的熱身怎麼辦，沒關係，你可以在體位法做的同時熱身，也就是先輕鬆的做，課程完成前請一定要收工，也就是放鬆的動作，拍打身體，做大休息。
3. 當你覺得頭暈，尤其是後彎的動作，請馬上休息。瑜珈有很多動作很需要血行順暢，這不但是需要習慣，也是因為沒做好呼吸調習，新手覺得暈是非常正常的事，不是瑜珈這個運動不好，而是你正完整的檢視你的身體，千萬別放棄，過了這一關效果就出來了。
4. 做任何體位法請先看完老師的示範完後再做
老師的示範請完整的看完，身體的角度、呼吸的方式請仔細看完再做，常常發現很多同學都會想跟著老師一起做，但因為躺著或沒仔細看，反而都做錯了，曾經有個老師就很重視動作的骨骼排列位置，因為那和能不能做好，有沒有效用有很大的關係。
5. 瑜珈使用腹式呼吸，做任何體位法請注意老師對體位法的呼吸的說明瑜珈的精義是呼吸法，不是體位法，不會腹式呼吸不要說你學過瑜珈，如果你不會腹式呼吸法或是你一知半解，請要求老師講解。
接觸了瑜珈這麼久，我對於瑜珈的體認用幾句話來形容，達摩祖師曾經用皮肉骨髓來形容佛法，
瑜珈也有皮肉骨髓，而且缺一不可，柔軟度是瑜珈的皮，肌耐力是瑜珈的肉，
而呼吸吐息是瑜珈的骨，追求心靈的平靜才是瑜珈的髓。
所以藉由修習瑜珈時放鬆心靈的疲憊才是瑜珈最精髓的地方，當你到不了這層時，可以向下藉由專注在呼吸上來放鬆心靈，但瑜珈不只是放鬆而已，它必須建立在體位法帶來的柔軟、肌力及呼吸上才是根本。願你也能加入瑜珈的行列，正視自已的身體及心靈~~~~
參考資料： http://blog.xuite.net/chenbruse/bruse/40700773-%E6%96%B0%E6%89%8B%E5%AD%B8%E7%BF%92%E7%91%9C%E7%8F%88%E7%9A%84%E6%B3%A8%E6%84%8F%E4%BA%8B%E9%A0%85
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| [PS3 ] 售 真三國無雙七中文版
Sep 24th 2013, 08:05, by NineFeather
作者NineFeather (九羽黑雀)
看板Gamesale
標題[PS3 ] 售 真三國無雙七中文版
時間Tue Sep 24 08:05:53 2013
【遊戲物品名稱】：真三國無雙七中文版 【遊戲分級】：輔導級 【保存狀況】：九成以上新(光碟僅拿出兩次) 說明書沒翻過 【語系版本】：中文版 【售 價】：1000元 【地 區】：台北捷運站 市政府站到台北車站沿線皆可 【交易方式】：面交 【介紹/拍賣網址】： 【附註】：附夏侯惇硬幣.女角明信片 特典已使用 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.6.140
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| [贈送] 淡水 女生衣服包包麥飯石培養土
Sep 23rd 2013, 02:26, by vicyuki
作者vicyuki (好女孩)
看板give
標題[贈送] 淡水 女生衣服包包
時間Mon Sep 23 02:26:37 2013
物 品：1.一些沒穿過的衣服跟包包.相簿皆有說明 http://shu0203.pixnet.net/album/set/4195842 2.種小植物的麥飯石跟培養土.之前上課買的.已超過半年沒理他了 到期日(食品及美妝品請加上到期日):9/30之前希望能送完 領取地點：淡水老街好樂迪對面7-11 晚上8點 期 限：送出為止 聯絡方法：站內信 備 註：原PO身高160.體重52.平常都穿M號 請自行斟酌是否合身 因原PO白天在上班 所以只有8點那個時間ok 內容註明長版之衣物都是會蓋過屁股的 來信索取請寫上完整衣物包包名稱 未寫明者不理會 並請有禮貌~謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.172.47 ※ 編輯: vicyuki 來自: 118.169.172.47 (09/23 02:28)
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| [生活] 台北 煙盒
Sep 24th 2013, 12:41, by space86
作者space86 (86)
看板forsale
標題[生活]
時間Tue Sep 24 12:41:20 2013
商品名稱：煙盒 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c56245151;_ylt=AnqcEzWFmiedy24zNWkMgky\ pFLJ8?u=Y9110506785&actsrch=srp3 非本人網頁僅供參考 我的是銀色的 聚會交換禮物得到用不到故售出 交易地區：台北士林 商品價格：150 新舊狀況：新的沒用過 交易方式：現金面交 聯絡方式：站內信 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.245.65.142
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