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| 辦公室午茶 凸腹肥臀幫凶
Jun 2nd 2014, 04:45
炸雞排加梅子綠茶、起司蛋糕加黑咖啡、蜜糖土司加鮮奶茶，你要選哪一道？下午茶時光是許多人生活的小確幸，但歡樂的背後可能潛藏健康危機。
郵政醫院營養師黃淑惠表示，市售的炸雞排大概480大卡，半糖梅子綠茶約120大卡，加起來約有600大卡，所以吃掉一份炸雞排加梅子綠，雖然心情舒暢，所得到的熱量卻很驚人。
尤其長時間坐在辦公室的上班族，天天下午茶，肚子、大腿、臀部都是最容易發胖的地方。骨盆球達人RURU老師表示，坐在辦公桌時，肚子其實是沒辦法消化的，因為消化系統都擠在一起，所以肚子容易變大。另外，久坐也是臀部變大的主因。以下是辦公室下午茶危機的大幫凶：
1.團購
黃淑惠表示，因為大量購買比較便宜，於是很容易受同事煽動，尤其數量差一點時就會加買湊足，不小心買很多後，不只在辦公室吃，回家繼續消耗，不知不覺吃得過量，尤其爆米花、薯條都是團購明星商品。
2.辦公室零食
Google公司免費提供零食給員工享用，結果發現每個員工進來工作後都增加了五公斤，於是公司把巧克力放在不透明的罐子、水放在視線可及範圍、飲料放在冰箱的最下層，結果發現喝水的人明顯增加，吃巧克力的人明顯變少。
3.邊看臉書邊吃飯
統計分析指出，臉書在中午發文是最容易讓人按讚的時候，因為大部分的人都邊吃午餐邊看臉書，而當眼睛注視螢幕時，嘴巴吃東西就沒有感覺，也比較不會有飽足感。
4.吃午茶不吃正餐
RURU老師表示，有些人覺得正餐的熱量好像很多，所以不敢吃，但卻未察覺下午茶吃一點點熱量就很高，甚至超越正餐的熱量。
▇下午茶健康吃
水果穀片優格 提神醒腦
下午茶文化讓不少人吃得過量，平常晚下班的人可能下午吃一頓，下班後再吃一頓。黃淑惠建議，晚下班的人可以把下午茶當正餐好好地享用，下班後補充青菜或水果就好。
黃淑惠表示，若想在午後提神，建議以水果當作下午點心，可提供維生素B及維生素C，提升體力和精神。總之，下午茶的原則就是熱量不能太高，因為那是點心不是正餐；要提供足夠的纖維素和維生素，讓下午工作的體能及精神狀態更好。例如天然穀物片、米果、米香、地瓜、黑木耳飲、蔬菜棒、天然水果、無糖優格等。
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| [票券] 新竹 北緯8度海洋涮涮鍋(快樂魚店) 折價券4張
Jun 2nd 2014, 01:09, by oahaihc
作者oahaihc (ㄏㄏㄏ)
看板forsale
標題[票券] 北緯8度海洋涮涮鍋(快樂魚店) 折價券4張
時間Mon Jun 2 01:09:36 2014
商品名稱：北緯8度海洋涮涮鍋(快樂魚店) 50元折價券-4張 交易地區：新竹 欲售價格：$25/張 (四張全帶走售$90) 兌換期限：2張到6/30 ; 2張到7/31 交易方式：面交 聯絡方式：站內信 其他說明：一張抵用券可以使用一鍋，限快樂魚店使用，適用於268元以上套餐系列商品 -- Post to Ptt Forsale http://www.ptt.cc/bbs/forsale/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.16.44 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/forsale/M.1401642578.A.8ED.html
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| 翁重鈞宣布參選嘉義縣長
Jun 1st 2014, 16:34
立委翁重鈞昨深夜11點在臉書po文宣布，將代表國民黨投入嘉義縣長選舉。翁重鈞強調，或許大家仍會心疼這些歲月他所遭受的挫敗及打擊，但他仍要堅定告訴大家，只要立定目標、奮鬥不懈，究終會達成目標。
上個月下旬，聯合報曾獨家報導，翁重鈞極可能三度披戰袍參選嘉義縣長，對於這則報導，翁重鈞始終沒否認，包括國民黨嘉義縣黨部主委黃耀仁及國民黨嘉義縣的公職人員也深信，翁重鈞一定參選，只是何時宣布的問題。
今天凌晨翁重鈞受訪時指出，這是場硬戰，但「我不入地獄、誰入地獄？」，雖然年底縣長選舉很艱困，但他身為嘉義縣黃派的領導人，就應該肩負「母雞帶小雞」重責，一旦他投入縣長選舉，將有助國民黨嘉義縣議員、鄉鎮市長、村里長及鄉鎮市民代表的選情。
翁重鈞的夫人翁張宗美說，他非常心疼丈夫再戰，「翁重鈞就像背著十字架」，不過，為了嘉義縣的未來及縣政發展，她還是尊重丈夫。
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| Re: [討論] 設定擇偶條件是現實還是實際?!
Jun 2nd 2014, 01:04, by edea6
作者edea6 (Q寶的媽)
看板Boy-Girl
標題Re: [討論] 設定擇偶條件是現實還是實際?!
時間Mon Jun 2 01:04:53 2014
※ 引述《shark (那湛藍的大海)》之銘言： : 條件在年輕時候是絕別人用的............ : 更困難的在於到底是用哪樣的驗證方式確認他有這樣的特質? : 我們真的了解那一種特質的拿捏嗎? 又或者是覺得他的某一些條件如外表很OK,其他 : 的特質是我們一廂情願的幻想或是想要馴化呢? : 最後還是多相處吧,沒有人有義務對你好,如果在剛開始相處時候覺得他很好,那很多 : 只是男人社會化下的產物,你也不一定能夠看到他的本質...... 以過來人的身份跟你說，所有經濟條件中，上進心優先，然後還要加個賺錢運。其他個人特質，你愛上了條件就會變了...個人特質是你對他感覺贏過ㄧ切。 當年我25歲上班族，交了首任男友，他只是個學生罷了。大概唯一共通點是我們都是國立研究所，他先當兵再念研究所。其他就是我很喜歡他而已....他對我也很好。 他27歲出社會剛好進了還有股票分紅的公司，至今仍沒低於百萬。但那又如何?就算他沒這經濟能力，我還是會跟他結婚，因為我覺得他很帥啊…(主觀) 不過他說要給我好生活，也是他奮鬥的動力之ㄧ，另一方面就上進心(?) 實際上他現在有點不得志，可年收還是百萬，但人總是會有低潮嘛....互相支持吧！ 我們在ㄧ起10年，現在結婚第4年。說真的設條件完全是自爽的，等你遇上你喜歡的人，條件什麼的會往後退。不符合的你也會無所謂，就算你怎麼以身邊例子為戒，遇到了永遠很難說。 找個價值觀跟你比較相近的人比較實在吧！相處起來自然又愉快的最棒! -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.187.91 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1401642295.A.C10.html
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| Fw: [送養] 貓-彰化-橘色小小小貓三隻找一輩子的家
Jun 2nd 2014, 09:08, by oversee21
作者oversee21 (我是歐佛西)
看板ChangHua
標題Fw: [送養] 貓-彰化-橘色小小小貓三隻找一輩子的家
時間Mon Jun 2 09:08:12 2014
※ [本文轉錄自 Pet_Get 看板 #1JYrYeh7 ] 作者: oversee21 (我是歐佛西) 看板: Pet_Get 標題: [送養] 貓-彰化-橘色小小小貓三隻找一輩子的家 時間: Mon Jun 2 00:45:25 2014 ＊ 動物種類：貓 三隻 ＊ 品種 / 顏色：米克斯/橘 ＊ 性別：還看不太出來... ＊ 相簿： http://ppt.cc/NoOC ＊ 年齡：應該兩週內，剛冒牙 ＊ 所在地：彰化市/和美鎮 ＊ 來源：學校撿到的幼貓 ＊ 是否結紮 /（母的請說明是否曾經生產過）：還不能結紮 ＊ 健診狀況：看過獸醫師、除蚤完、其他什麼都還不能做 ＊ 嫁妝：寵物寶寶奶粉 ＊ 送養理由：中途 ＊ 認養人條件：家人同意飼養、有耐心幫小幼貓餵奶 @@" ＊ 需自備物品：一顆善良的心、小幼貓的窩、小奶瓶 ＊ 送養人：帳號本人 廖老師 ＊ 聯絡方式：站內信 or 臉書訊息 or E-mail: oversee21@yahoo.com.tw ＊ 是否需要補助費用：NO ＊ 備註(可說明動物的特性)： 小小小貓，走路還會腿軟狀態，需要幫忙按摩排尿， 很可愛，目前仍是任人宰割狀態(?)，所以不怕人，三隻小貓彼此剛開始會玩耍 也是今天才開始會搶奶喝，吃飽睡睡飽吃，乖巧不吵鬧 上週四學校同仁發現，因不懂貓的習性而把幼貓移開，母貓就不要小貓了... 原先全身是跳蚤、眼睛也發膿，原PO與同事送獸醫院除蚤並滴眼藥水後， 現在已經是三隻有大大眼的萌貓了！ 希望有愛貓人士把小貓帶回家，不然原PO實在不知道該怎麼辦才好... -- 我準備養黃金獵犬，怎麼來的是黃金幼貓啊 囧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.8.158 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Pet_Get/M.1401641128.A.AC7.html ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: oversee21 (123.195.76.196), 06/02/2014 09:08:12
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| [閒聊] 離職請客問題
Jun 2nd 2014, 11:58, by wtmo5566
作者wtmo5566 ( = =)
看板Salary
標題[閒聊] 離職請客問題
時間Mon Jun 2 11:58:05 2014
有點像是當兵打退 公司文化的關係 在我前面離職的員工都有請喝飲料 輪到自己要離職 大家會請客嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.62.179 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1401681487.A.B8F.html
推 user324352:會，但是不想不用勉強 06/02 12:08
推 drano:如果是公司潛規則，你喝了前人很多杯了，若好意思不請....那 06/02 12:09
推 user324352:如果你跟員工之間關係不是很好的情況下 06/02 12:09
→ drano:...就不要請啊... 話說大部分公司都是要離職的被請客的.... 06/02 12:10
推 user324352:要不然通常還是會請的，一方面感謝他們這段期間的照顧 06/02 12:11
推 bye2007:看你的心意和經濟能力啊 但既然前面有這種傳統 請幾杯飲料 06/02 12:40
→ bye2007:應該也不是多少錢 我覺得就不要太計較了 06/02 12:40
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| 葉世文案 吳志揚道歉 強調嚴厲改革
Jun 2nd 2014, 08:31
葉世文案重創桃園縣政府形象與團隊士氣，縣長吳志揚今天下午召集所有主管宣誓反貪汙，他強調身為大家長，願意承擔責任，並向鄉親表達歉意。
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| [比較] r30 / v5470 / 或其他30K左右請推薦
Jun 2nd 2014, 12:53, by YAHO0
作者YAHO0 (雅猴靈)
站內nb-shopping
標題[比較] r30 / v5470 / 或其他?
時間Mon Jun 2 12:53:38 2014
機種 1 機種2 機種3 名稱 toshiba r30a dell vostro 5470 螢幕 13.3" 14" CPU i3-4000m i5-4200u RAM 都加到8G 硬碟 都改128G SSD 光碟 有 無 重量 約1.5kg 約1.55kg 顯卡 內顯 GT 740M 系統 Win 8.1 64bit 價格 不含RAM、SSD 約25K 不含RAM、SSD 約26K 保固 三年 兩年 購買者主要用途：主要文書、上網、次要做圖/海報、跑SPSS、偶而玩遊戲 打算在七月初的電腦展針對這兩台選一台購入 所以價格只是目前調查個大概 由於原本就是用DELL的13R(標錯價事件折扣購入)覺得好感度不錯 R30A則是板上一致推薦(?) 也考慮過macbook 但工作環境還有一些ie only的情況怕麻煩而作罷 或有其他約30K左右的選擇請推薦 -- ◤ ◥ ◢ ◣ 傑米，炸掉它吧。 ⊙▁⊙─ ─⊙▂⊙ 碰到問題，用C4就對了！ ╰ ∕皿﹨ ◥皿◤ ╯ ◥█◤◢ ◥ ︶◤ Adam Savage ◤ ︶ ◥◤ ﹨▼∕◥ James Hyneman ＭＹＴＨＢＵＳＴＥＲＳ ◥ ◤＼◥ by dajidali -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.163.168 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/nb-shopping/M.1401684828.A.D7D.html ※ 編輯: YAHO0 (1.163.163.168), 06/02/2014 12:55:43
推 ptkkuo:我也正在考慮這兩台該怎麼選耶～ ^^ 06/02 13:01
→ WeAntiTVBS:如果可以在忍耐一點也可以等 七月底八月初再入場 06/02 13:03
→ WeAntiTVBS:如果是我我會選擇R30 因為可以換CPU 06/02 13:04
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| 資料送銷毀遭攔截 趙藤雄遭押關鍵
Jun 2nd 2014, 04:12
新頭殼newtalk2014.06.02 林禾寧/綜合報導
台北地檢署偵辦前桃園縣副縣長葉世文收賄的重大弊案，因專案人員接獲情報，遠雄集團將大批資料送往桃園銷毀疑湮滅證據，昨天指揮廉政署攔截近百箱文件，並在法院羈押庭提出這項新事證，成為遠雄集團董事長趙藤雄遭羈押禁見的關鍵因素。
北檢偵辦葉世文收賄的重大弊案，涉行賄的趙藤雄與遠雄公司副總魏春雄原遭台北地院裁定各以500萬、100萬元交保後，但檢方提出抗告成功，高等法院合議庭昨天下午撤銷原交保裁定，發回台北地院更裁，台北地院於昨晚8時30分重開羈押庭，並於今天凌晨對2人裁定羈押禁見。
據中央社報導，台北地檢署今天指出，1日接獲情報，指稱遠雄集團有大批資料送往桃園一家廢紙工廠銷毀疑湮滅證據，因此立即指揮廉政署幹員及警方赴工廠攔截查扣，並在法院羈押庭提出這項新事證，給法官審酌參考，相信是裁定收押理由。
報導也提到，廉政署幹員昨天突檢桃園大園鄉的正光隆公司，發現遠雄重要文件也在其中，數量非常龐大，找來一輛3.5噸的大型貨車載運將近百箱的文件，在晚間8時許由警方戒護下送往特定處所查扣。由於時機點過於敏感，正深入調查文件是否與弊案有關。
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