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Aug 20th 2013, 09:31, by 異塵行者

等人的5分鐘、在捷運上的10分鐘、講座課程之間的下課、工作安排中穿插的緩衝、每天早起出門前的一段時間，還有各種事情提早開始與提早結束中產生的空檔，我們每天的工作與生活中其實充滿了「沒事做的時間」，而如何善用這些零碎時間就是時間管理的關鍵。

把那些不需要在正式工作時間做，或者會影響重要工作進度的事情，「留到」每天的零碎時間上做，因為你一定會有零碎時間，「常態瑣事」就留在固定空檔每天重複做，「緊急瑣事」就留在意外空檔抓緊時間處理。

幸好我們現在不少朋友手上都有一台行動裝置，你可以用智慧型手機、平板，或隨身的小筆電在短時間內完成這些任務。

這樣一天就有更多時間可以運用，不過前提是：我們必須學會把一些事情從正式工作上移出，留待零碎時間再做。

第一件事：看重點新聞

我自己是這樣的，如果我坐上辦公桌後的第一件事情是上網瀏覽新聞、看最新情報的話，一定會不知不覺耗費掉開頭一個小時的工作時間，因為「新聞是看不完的」，而且網路會讓我們透過一個連結一個連結的陷入知識的探索中。

這件事情並非不好，只是我在不對的時間做。

所以現在我都要求自己只能在零碎時間看新聞，「收集情報」對我來說是重要的每日例行任務，但這是為了可能的工作做準備，卻非目前重要工作進度本身，所以不能在正式工作時間做，而要利用早起出門前、通勤時間來做。

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Aug 17th 2013, 23:32

知識+ 之問答內容是由參與Yahoo!奇摩知識+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。

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Aug 19th 2013, 14:24, by dtmsimon

作者dtmsimon (賓士級電冰箱)

看板Food

標題[食記] 台中北區-眷村風味一心牛肉麵

時間Mon Aug 19 14:24:36 2013

網誌無音樂版: http://www.dtmsimon.com/2013/08/yishinbeefnoodle.html 消費日期:2009/12 一心牛肉麵 台中市北區五權路崇德路一段交叉口，一心加油站對面 在台灣街頭，隨處都可以吃到陽春麵、牛肉麵，嚴格說起來，這也 是拜當初國民政府撤退到台灣所致，因為這些都算是外省麵，有別 於我們台是傳統的鹼麵、麵線及油麵。別的麵不說，光牛肉麵這一味 就足以成為外省麵在台灣紮根的代表，畢竟在早期台灣農業社會 裡吃牛的人非常的少，所以牛肉麵並不普遍。後來一些外省老兵 在台灣落地生根，紛紛娶了台灣本地的太太，街頭巷尾大小麵店就 開始如雨後春筍般的出現。在這些麵店中，大部份都有供應牛肉麵 這道麵點，且大部分都是老闆自家的私房家鄉味拿出來賣。曾幾何時， 在不知不覺中，牛肉麵已經成為台灣的代表麵點之一，台北市政府 還舉辦牛肉麵節咧。記得小時候，一碗陽春麵10元，牛肉麵卻已經 要價50元，想吃還得考試成績優良，才敢跟大人說要吃呢。 同樣叫做牛肉麵，市面上能吃到的口味琳瑯滿目，幾乎每一家店 都有屬於自己獨特的味道。路邊攤吃得到，五星級大飯店也吃得 到。因此，說他是台灣人的國民麵點，真的是一點也不為過! 一心牛肉麵離冰箱家並不遠，以前也早有耳聞，但是一直沒機會 過去嚐嚐。其實有好多次經過，因為生意太好附近不好停車而作罷。 昨天晚上終於逮到機會，跟老婆可以過去吃看看! 我們叫了一碗牛肉麵以及乾麵、餛飩湯，也順道切了點魯菜! 這一大盤魯菜有豆干、豬皮、鴨腱頭以及豆皮。滿滿一大盤魯菜切起來 只要台幣60元，真是便宜又好吃。份量很多，吃不完我們還打包回家說。 接下來是老婆點的乾麵跟餛飩湯，一看就知道是傳統眷村的豬油乾麵。 有別於台式肉燥，眷村口味的肉燥其實沒什麼肉，大部分就是私房 比例的豬油加油蔥調和而成。這也是為什麼叫"陽春麵"的原因， 因為實在是沒什麼料，超級陽春的關係。不過有時候，越簡單的東西 越是美味，我想這點大家應該都不否認吧?乾麵在冰箱的眼中，是 一家麵店基本功力的表現唷... 雖然只有白麵拌豬油蔥，以及兩片小白菜，不過這就是最典型的 外省乾麵，好吃極了!!! 這個餛飩湯，也是一般外省麵館煮出來的樣子。 雖然現在市面上許多標榜皮薄、餡多的大雲吞，我個人還是覺得 比較喜歡這種小麵店的鮮肉餛飩。雖然只是皮包肉，但是有的 店家就是有辦法把餛飩處理得很好吃，一心也不例外! 另外一家台中市我最喜歡的餛飩湯，就是冰箱家隔壁阿姨家的。 除了好吃，我想也跟從小吃到大那種熟悉的家鄉味有關係吧? 接下來就是今天的主角牛肉麵囉，剛端上來的麵賣相極佳， 比較特別的是麵裡面沒有放蔥花，可能是為了一些沒有吃蔥花客人 的關係，要吃的可以另外加。喝一口湯，口味不如看起來重，反而 感覺比較清爽，雖然看起來有點油膩。他們家的湯頭，冰箱喝完 之後的感覺是，應該沒有放很多或沒有放味精。因為第一口感覺 不到那種放味精的人工鮮味瞬間填滿口腔的感覺，算滿難得的。 牛肉是採用牛腱子肉，滷得很軟夠味，份量給得也不少。 如果要說有什麼缺點，我只能說，麵給得太多囉，哈哈哈哈... 這一碗的麵量兩個人來吃應該都還可以吃七分飽喔.... 這樣子所有的東西吃完，買單的時候只花了205元，真的超便宜的。 難怪，每次經過一心牛肉麵都是高朋滿座，不論幾點都是說， 果然不是浪得虛名呀。喜歡吃牛肉麵的人，可以前往品嚐看看! 記得胃多留一點空間再去呀，不然撐死可別說冰箱沒事先警告喔... -- 南北貨俱樂部: FB粉絲團:http://www.facebook.com/dtmsimoncook 電冰箱的吃喝玩樂誌:http://www.dtmsimon.com 線上廚藝教室:http://cook.dtmsimon.com -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.165.123

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Aug 18th 2013, 06:44, by sq172 ( sq172 )

我看超級多人在問目前元寶怎購買，我說一下我的心得
目前唯一免手續費購買方法

1.不管你用哪種方式先把錢轉進去FB裡面變成FB幣。
2.去開水購買元寶那邊選信用卡付款。
3.當你剩餘FB幣超過你所購買的元寶就直接買到元寶了，不用進行其他動作。
4.購買元寶後的剩餘FB幣會自動轉換你所設定的貨幣。(例如你是TWD就自動變成TWD)
5.轉換後的貨幣就只能在開水裡面使用!!

PS:信用卡付款他只是名稱這樣寫不是要你真的用信用卡
PS(1):本人目前還未實驗轉換貨幣後再儲值FB裡面會不會變成FB幣或者是你設定的貨幣單位(TWD)

所以開水買元寶還是跟以前一樣，先把錢丟進FB裡面再去買，只是要選信用卡付款而已。

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Aug 19th 2013, 21:46

【大紀元2013年08月19日訊】（大紀元記者馬穎慧編譯報導）對於很多本科新生而言，全新的大學生涯也許並不容易，首先，興奮而好奇使從家到學校的汽車之旅變得漫長而令人疲憊，通往宿舍的長長的樓梯都似乎總也上不完讓人生厭，告別了舒適而溫暖的家庭來到一個滿是陌生人的世界所帶來的不適 ，所有這一切都使已成為人生里程碑的大學生涯不那麼令人愉快，更何況大學生涯所帶來的挑戰令人生畏。

所以，正如哈佛數學55班的網頁上永恆的留言「這可能是全美最難的本科數學班」一樣， 大一的網頁上似乎永遠都瀰漫著一種沮喪的氣息，這群年輕的學子體會到的更多的是屬於成人的挑戰和壓力。

因而年輕學子如何在大學保持身心健康就成為一個重要的話題，對此，《美國新聞》網提供了六條易於實施的妙計。

第一條： 瞭解你的學校 並建立適當的校園支持系統

•如果一入學在學校就擁有一個現成的支持系統，大學生涯會容易很多。這意味著你在去學校前要做好「家庭作業」，組建一個你自己的業務小組，瞭解包括你們專業的教授、顧問、學校助理、導師、方向領導人，或學術資源中心的工作人員等你在校園中可以信任並可以尋求幫助、指點的人， 這可以從學校網站查詢，也可以從校友處瞭解，因為正如暢銷書作家科恩（Harlan Cohen）在其《致室友： 大學入學後會遇到的107 個問題》中所提到的建議：「 如同拳擊台上的培訓人員一樣， 這些人都是大學為你提供的，對你大學生涯非常重要的人士，你應該瞭解他們。」

科恩還建議大學新生「參加你喜歡的社會團體以尋找與你有共同愛好的朋友。」例如如果你喜歡繪畫，就去參加學校的藝術社團， 如果曾經是中學辯論會成員，那麼就參加大學的辯論團體，因為在這種團體你往往容易遇到與你有共同愛好的人，並因此而結交朋友。

•大學中有些人，可能會成為你最好的朋友也可能完全不會成為你的朋友，但是對於你的大學生涯卻非常重要，那就是你的室友 ，而本報教育版的「與室友相處的小竅門」對你可能會很有幫助。

第二條： 保持健康飲食

無論是後半夜的比薩餅店還是餐廳中總有灌不完的蘇打水，大學校園為你提供了豐富的食品選擇， 但是你要對此保持一份理智。例如：

•熟悉你的餐廳， 不僅僅是因為那裏會提供無盡的微笑服務，而是由於那裏可以為你提供多種健康的色拉盒，各色菜蔬選擇，各類新鮮水果，這些健康食物可以使你的午餐盤色彩鮮艷誘人，並且營養豐富，所以你應該瞭解自己的餐廳並做出健康選擇。

•請注意在離開家的大學生活中你們要負責任地進行飲料選擇， 雖然這個話題已經被多次重複， 但仍很重要，因為在美國21歲以下飲酒為非法，而如果濫用酒精（ 過量飲酒）你會遇到很多麻煩 ，所以應該儘可能將一些零食放在身邊而不要半夜2點醉醺醺地給Jimmy Johns 這種快餐店打電話，因為這都有可能會給你惹麻煩。（ 欲瞭解一杯酒精飲料中的成分，請查詢美國酒精濫用和酒精中毒研究所的網站 ）

•多飲水， 因為你自己可能都不知道在校園中漫步時自己的身體會失去多少水分，所以在校園中要養成習慣，隨處帶著喝水的瓶子。

請關注大紀元的廣告商家，向朋友推薦大紀元，感謝您的支持！

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Aug 19th 2013, 10:26

【羅惠齡／綜合報導】張泰山順利達成個人生涯兩千安里程碑，為讓球迷進一步了解張泰山兩千安心路歷程，獅隊結合Google+在明天下午5點半，舉辦Hangouts視訊直播與球迷互動，時間30分鐘，讓張泰山與你一起聊棒球、解答球迷疑惑。
 
有任何問題想要瞭解嗎？即日起，至《統一獅官方粉絲團》(FB)活動頁面留言，發問之活動時間至8月19日18：00止，球團保留審核題目之權益。 關於明天視訊直播活動網址，將於當日活動開始前半小時，公佈於統一獅官方粉絲團，請隨時掌握最新活動訊息。臉書粉絲團網址:https://www.facebook.com/?ref=tn_tnmn#!/unilions?fref=ts
 

有話要說 投稿「即時論壇」

onlineopinions@appledaily.com.tw

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Aug 19th 2013, 02:41

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Aug 19th 2013, 23:00, by 曾慶偉

正如同前文所述，Amarok A8的車身結構與底盤設定，本來就不是以強調操控作為在同級車款中的競爭強項，強大的承載與越野能力以及多功能的角色扮演，才是Amarok A8最令人著迷的地方。

Aug 17th 2013, 15:05, by smileada

作者smileada (這個社會病了??)

看板forsale

標題[美妝] 全國 降價 TheFaceShop輕透BB霜 $490

時間Sat Aug 17 15:05:42 2013

降價囉!! 商品名稱：韓國【The Face Shop】FACE it 完美清透BB霜Nature beige 金賢重代言 強效完美BB霜 按壓式 質感瓶身 商品容量：40ml 交易地區：全國/高雄可面交 商品價格：$490 新舊狀況：全新 有效期限：20150817 交易方式：匯款郵寄/現金面交 聯絡方式：站內信(不要水球唷~我不會回>http://goods.ruten.com.tw/item/show?21307182613194 其他說明：數量只有一瓶，賣完就沒了，先搶先贏唷! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.146.240.245

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Aug 20th 2013, 04:10

【綜合報導】美國加州一名曾在高中任職的31歲特教老師海珊(Summer Michelle Hansen)，在今年6月被控對多名未滿18歲的少年性騷擾，昨日該案開庭審理，海珊承認性侵5名少年，還把教室當賓館使用。

海珊指出，自己確實性侵5名少年，除了口交，還在自己所屬的教室內與男學生發生性關係。海珊也承認，她寄裸照給另一名男學生，而做愛地點也非常「多元」，包括停車場，以及校內其他公共空間和設施。

目前全案仍在審理中，但外界預料檢察官將對海珊求處13年有期徒刑。

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